C'ERA UN TEMPO

IN CUI MENTE E CORPO,

AUTODIFESA E FORMA FISICA

ERANO TRATTATI DISTINTAMENTE.

QUEL TEMPO È PASSATO.


Dorian - Personal Trainer

Chi è Dorian


Il tuo Personal Coach


Dal 2009 Dorian Colombi è dedicato professionalmente alla formazione fisica avendo praticato e studiato assiduamente le metodologie del Kettlebell training (metodo Steve Maxwell, sito ufficiale), del Cross-Fit (sito ufficiale) per poi approdare come stadio finale a Trainer del metodo GMB Fitness (sito ufficiale), essenzialmente basato sul bodyweight training non traumatico .

 

Parallelamente, nell'ultimo decennio Dorian è stato Capo Istruttore, Manager e Formatore Istruttori per l'Italia nelle metodologie KFM (Canale YouTube), Keysi by Justo (Dorian è stato il primo a fondare le scuole a Roma per entrambi i brand. Sito ufficiale Keysi by Justo), Defence Lab (Sito ufficiale DL) e Finalbudo (sito ufficiale Finalbudo) primo ed esclusivista in Italia per entrambi i brand.

 

Tutte metodologie nate da una stessa matrice, nella quale Dorian si è specializzato allenandosi direttamente con i rispettivi fondatori. Discipline di combattimento da strada nate per strada, caratterizzate nel fornire gli strumenti di difesa e attitudinali in situazioni di estrema emergenza, allenando l'istintività a reazioni automatiche orientate al massimo danno verso una pluralità di aggressori.

 

Tali tecniche di combattimento per la loro istintività, naturalezza e spettacolarità sono state utilizzate al cinema in varie occasioni, come nei film di Christopher Nolan, Tom Cruise e Liam Neeson. Di seguito un estratto che riprende alcune scene dei film più famosi:

 
 

PER QUESTO MOTIVO OGGI CHI È ALLA RICERCA DI SICUREZZA E FORMA FISICA, PER SE STESSO O PER LA PROPRIA FAMIGLIA, HA A DISPOSIZIONE UN COACH PERSONALE A DOMICILIO, OUTDOOR E ONLINE CON PROGRAMMI PERSONALIZZATI IN BASE AI MAGGIORI INTERESSI DI APPROFONDIMENTO.

 


SPECIALIZZAZIONE


Dorian è specializzato in allenamento personale, riservato e su misura, che ti permetta di accedere alle informazioni su postura corretta e potenziamento fisico volto ad ottenere la maturità e la consapevolezza che ti accompagneranno col passare del tempo e che formino la struttura adeguata e gli strumenti istintivi per reagire in condizioni di pericolo.

 

L'obiettivo pertanto è di raggiungere insieme a lui i risultati di autonomia fisica e aumento delle prestazioni sia nel tuo sport preferito sia nella vita quotidiana e sentirti quindi più agile e sicuro/a, sviluppando il tuo potenziale.

 

Gli allenamenti fisici sono pertanto orientati oltre che al benessere fisico, alla capacità di reagire in situazioni di emergenza con tecniche di combattimento, utilizzabili da adulti e adolescenti (anche per permettere loro di acquisire la sicurezza in loro stessi che li protegga da fenomeni di bullismo), uomini e donne. Tali tecniche ti faranno conoscere la mentalità giusta per affrontare un'aggressione in un contesto urbano, sviluppando attitudini biomeccaniche e psicologiche su ogni livello (in piedi, in ginocchio, seduti e a terra) e a 360° (contro più opponenti).

 
FOCUS
  • Allenamento su misura
  • Postura corretta
  • Potenziamento fisico
  • Autonomia fisica
  • Aumento delle prestazioni
  • Sicurezza personale
  • Strategie motivazionali
 
 


A CHI È RIVOLTO


La formazione personalizzata e a domicilio di protezione personale e fitness è rivolta a coloro che hanno l'esigenza di rimettersi in forma e/o la necessità di sentirsi più sicuri, l'aspetto psicologico ed emotivo sono infatti la struttura portante alla quale si riferisce Dorian come Strategic Intervention Life Coach (formazione presso l'Accademia internazionale Tony Robbins - Cloe Madanes Training) con la sua metodologia di personal coaching. Potrai quindi usufruire inoltre del suo supporto strategico e motivazionale con un programma progettato su misura per te ed insieme a te, denominato BOOSTER: il coaching quotidiano in tempo reale.

 

Gli allenamenti si svolgono normalmente nell'area metropolitana di Roma e zone limitrofe. Sono tuttavia ipotizzabili seminari in altre città italiane nella formula week-end, anche per applicazioni cinematografiche delle tecniche di combattimento con sessioni specifiche di training per attori e stuntman.

 
 

LO STILE DI ALLENAMENTO

 


Lo stile di allenamento è basato sull'autenticità, da cui deriva il payoff "authentic training": permettere al corpo di ritrovare l'elasticità e naturalezza perduta in anni di stress, sedentarietà e forzature con carichi pesanti e, pertanto, innaturali.

 

Parallelamente, allenare l'istinto originario di sopravvivenza e reattività mettendo a frutto al meglio le proprie doti genetiche e biodinamiche.

 

In sintesi, lo scopo dell'allenamento è ritrovare l'istinto primordiale che crea benessere e protezione per il nostro corpo e la nostra mente, in un'interpretazione olistica del training.

 


BENEFICI

 


I TUOI OBIETTIVI


Quali saranno gli effetti di questo percorso insieme? Un corpo più bello, tonificato e forte ma soprattutto funzionale e funzionante, psicologicamente più equilibrato, incrementando la sicurezza in te stesso/a, la tua reattività e una maggiore sintonia con ciò che vuoi fare perché, finalmente, lo puoi fare.


- vuoi perdere perdere 3/6/9 kg?

- vuoi riuscire a correre 10 km?

- vuoi essere più tonico/a o slanciato/a?

- smettere di fumare o di bere alcol?

- hai altri obiettivi che non riesci a raggiungere a causa della bassa forza di volontà?


PERSONAL BOOSTER


Attraverso un programma di coaching e delle semplici regole, ma soprattutto un aggiornamento e motivazione costante (via telefono, email, whatsapp, sms, etc) 24/7 con il tuo Personal Trainer su ogni scelta inerente l’obiettivo prefissato, sarà molto più facile per te raggiungerlo, al contempo “allenando” la tua forza di volontà che ti permetterà poi di continuare da solo/a.




LA TUA SICUREZZA


Per quanto concerne la protezione personale, evolverai le capacità fisiche, rafforzando il corpo, rendendolo più agile e coordinato, stimolando quindi la capacità naturale e primordiale di adattamento: il nostro istinto di sopravvivenza tramite una reazione fisica immediata. Dorian trasmette informazioni tecniche chiare e immediate, in modo tale che l'aspetto razionale e mnemonico sia solo uno step iniziale ma non lo scopo ultimo dell'allenamento: non imparerai a memorizzare ma ad agire sulla base del tuo istinto, che allenerai ad essere altamente performante.


F4F



"Fit for Fight" ovvero "Fight for Fit", dipende da ciò che decidiamo di scegliere come percorso di allenamento, la sostanza non cambia: saremo più sicuri perché allenati con le tecniche da combattimento "da strada" dinamiche e raw!

Il programma di autodifesa consta nell'allenare la nostra arma più potente che è la nostra attitudine, supportata con tecniche semplici, efficaci e potenti che permettano a uomini e donne di ogni età, inclusi gli adolescenti, di gestire al meglio il nostro innato istinto di sopravvivenza.



LA TUA AGILITÀ


Tutto questo é sintetizzabile nel concetto di "movimento", il motivo per cui in definitiva il nostro corpo è stato creato. Dunque perché non muoversi meglio? Per farlo occorre accedere alle corrette informazioni senza perdere tempo prezioso.


Tramite un allenamento su misura che si basa sui principi fondanti di:

  • Controllo motorio
  • Forza integrale
  • Flessibilità
si otterrà come diretta conseguenza una maggiore autonomia fisica, facendoci sentire più agili e sicuri nei movimenti naturali del nostro corpo.

Dedicare il tempo libero, al 100% solo per te, oggi è un lusso ritagliato sulle tue esigenze di cui puoi immaginare il valore.

 


MODALITÀ DAL VIVO E ONLINE


Dorian è a tua disposizione per realizzare insieme a te il tuo programma personalizzato, sia dal vivo che in modalità remota (online) focalizzando sui tuoi maggiori interessi e obiettivi. Un progetto di sviluppo personale per creare con te la struttura del programma che contempla sia l'allenamento fisico/tecnico che il coaching quotidiano in tempo reale (via telefono, WhatsApp, Skype, FaceTime ovvero altri canali) per la tua migliore forma fisica e la più solida sicurezza fisica ed emotiva per te e la tua famiglia, a domicilio o all'aperto, online negli orari che preferisci.

 

Prenota ora la tua prima sessione e scopri il mondo del fitness e della protezione personale ritagliato su misura sulle tue esigenze per vedere risultati veloci e duraturi.

 

Un servizio personalizzato che meriti e che da oggi puoi permetterti a condizioni molto vantaggiose, lascia i tuoi contatti per scoprirle.

 
 
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